Ребук: Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники — Джилл Хэссон

220,00руб.

Нет в наличии

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

Почему книга достойна прочтения

Это небольшое практическое руководство поможет вам:

  • понять свои эмоции и управлять ими;
  • развить социальный интеллект;
  • улучшить взаимоотношения с окружающими;
  • справляться с трудными ситуациями;
  • осознать свой потенциал.

Для кого эта книга

Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.

Подробнее о ребуках